うつ病

光を浴びて元気に!

院長です。 冬は、暗くて寒くて、つらいですよね。 若い頃はそんなの気にしないし、体調の変化も感じないものですが、30代くらいからは、だんだんと体調への影響に気づき始めます。 だって、人間は動物だから、太陽の日差しの強弱に… 続きを読む »光を浴びて元気に!

うつ病九段

院長です。 私は、テレビよりラジオ派で、今日も、何も特別なことを考えずに、家で、NHK-FMを流していました。たまたま聴いた「うつ病九段」というラジオドラマに感銘をうけました! 実は、朝の情報番組で、うつ病九段の話は、見… 続きを読む »うつ病九段

うつと食事

待合室の本棚に新しい本が入りました。 裏表紙の帯には下記のメッセージが書かれています。 この本は、こんな人におすすめです うつ病にかかり不安でいっぱい やる気が出ない、食欲がわかない うつ病を克服し職場復帰をめざしたい … 続きを読む »うつと食事