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うつ病

光を浴びて元気に!

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院長です。 冬は、暗くて寒くて、つらいですよね。 若い頃はそんなの気にしないし、体調の変化も感じないものですが、30代くらいからは、だんだんと体調への影響に気づき始めます。 だって、人間は動物だから、太陽の日差しの強弱に… 続きを読む »光を浴びて元気に!

うつ病九段

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院長です。 私は、テレビよりラジオ派で、今日も、何も特別なことを考えずに、家で、NHK-FMを流していました。たまたま聴いた「うつ病九段」というラジオドラマに感銘をうけました! 実は、朝の情報番組で、うつ病九段の話は、見… 続きを読む »うつ病九段

二酸化炭素について考えたことありますか

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院長です。 新年度が始まり、環境がガラッと変わった人もいるかと思います。緊張すると、息が浅くなりますよね。深呼吸 😀 私が大学に入学したとき、同じ高校から大学に入学する生徒は数年にひとりというレベルだったので、当然のこと… 続きを読む »二酸化炭素について考えたことありますか

うつと食事

待合室の本棚に新しい本が入りました。 裏表紙の帯には下記のメッセージが書かれています。 この本は、こんな人におすすめです うつ病にかかり不安でいっぱい やる気が出ない、食欲がわかない うつ病を克服し職場復帰をめざしたい … 続きを読む »うつと食事