激しい運動でメンタルを健康に！
こんにちは、院長です。 患者さんには、診察で、いつも、「運動してください」「歩いてください」「せめて外の空気を吸ってください」、さらには、「踏み台昇降運動いいですよ〜」「腹筋ローラーいいですよ〜」と、しつこく伝えています… 続きを読む »激しい運動でメンタルを健康に！
運動
うつ病九段
院長です。 私は、テレビよりラジオ派で、今日も、何も特別なことを考えずに、家で、NHK-FMを流していました。たまたま聴いた「うつ病九段」というラジオドラマに感銘をうけました！ 実は、朝の情報番組で、うつ病九段の話は、見… 続きを読む »うつ病九段
この冬を乗りきりましょう
院長です。 今年も残すところ、5日となりました。 1年は早いものです。 「良いお年を」と患者さんから言われることが多くなりました。 もう、そんな時期です。 ・・・ 以前のブログで、今回は、テンミニッツとタイムタイマーにつ… 続きを読む »この冬を乗りきりましょう
ありがたいおせっかい
院長です。 最近は、患者さんからお褒めの言葉を頂いたり、治療の甲斐あって終診できたりして、なんとなく手応えを感じています。私の働きが人の役に立っているなと感じながらクリニックをやっています。 ・・・ 私は、どんなに忙しく… 続きを読む »ありがたいおせっかい