身体活動

こんにちは、院長です。 患者さんには、診察で、いつも、「運動してください」「歩いてください」「せめて外の空気を吸ってください」、さらには、「踏み台昇降運動いいですよ〜」「腹筋ローラーいいですよ〜」と、しつこく伝えています… 続きを読む »激しい運動でメンタルを健康に！